we stand by you ukraine drachenboot

"Wir halten zu Euch - we stand by you!!!"

Auch wir haben keine Worte für das was in der Ukraine zur Zeit stattfindet. Wir vom Verein und besonders als Team vom TeamCanaleCrange wünschen Euch Sicherheit und Hoffnung in dieser schrecklichen Zeit.

Glück Auf und Ahoi

Informationsseite zur Ukrainehilfe - Stadt Herne

 

 

Gesunde Vorsätze für das neue Jahr?

Ja, dann komme zum Canu-Touring-Wanne und paddel mit uns in einem Drachenbootteam!!

Lerne 360° Drachenbootsport hier in Herne auf dem Rhein-Herne Kanal bei einem kostenlosen Probetraining kennen. Du wirst sehen und spüren, dass Du mit Deinen gesunden Vorsätzen genau richtig bei uns bist. 

Drachenbootsportler wir warten auf Dich

#komminunseremitte

Komm` aus Deinem Alltagsbereich heraus und erforsche auf einem neuen, unbekannten Gebiet Deine sportlichen Fähigkeiten. Sei bereit für das Abenteuer Drachenbootsport.

Unsere Trainingstage und Trainingszeiten im Drachenbootsportbereich sind an unsere Sportler angepasst, schau daher wann Du am Besten zu uns stoßen kannst.

drachenbootsport ist mega

#Kanujugend: Traingsstart ab dem 11.01.2023

Am Mittwoch, den 11. Januar geht es wieder mit Alternativsport in Form von Lauf- und Zirkeltraining, sowie Tabata Übungen mit Musik los. Wir freuen uns auf Euch.

 

#Drachenbootsport: Trainingsstart seit dem 04.01.2023

Wir starten das neue Jahr im Drachenbootsport auf dem Wasser und werden uns mit weiteren Alternativsportarten für die neue Saison vorbereiten. Damit es dann wieder heißen kann: "Are you ready - Attention - Go"

 

#Hallentraining: Leider können wir noch nicht so wie wir uns das vorstellen die Sporthalle der Claudiusschule hier bei uns in Herne nutzen. Wir sind am Ball und melden uns schnellstens bei Euch mit einem guten Mix an Hallensportarten bei Euch..

 

#Virtuelles - bzw. Onlinetraining: Wir bieten weiter über skype und/oder Zoom Trainingsübungen an. Schau in unserem interen Bereich in der Trainingsdatenbank (Bereich Drachenbootsport/Training) nach Deinen passenden Übungen und wir geben Dir gerne Unterstützung für die richtige Umsetzung. Des Weiteren geben wir Dir gerne Tipps bei Deinem Heimworkout.

jetzt und heute - nicht irgendwann

Drachenbootsport motiviert bis zur wahren Leidenschaft

Immer öfter hört und liest man, man sollte für seine Gesundheit mehr Sport treiben und aus dem Zwang des Wohlfühlens fliehen.

Aber wohin und wie schaffe ich das in Bewegung zu kommen?

Wir wollen Dir helfen aufzuzeigen wie einfach es für Dich sein kann aus der Wohlfühloase nicht irgendwann, sondern jetzt auszubrechen.

Viele von uns haben sich schon einmal oder mehrfach vorgenommen mehr für seine Gesundheit zu tun und Sport zu treiben. Wir wissen alle das wir mit Sport u.a. unser Immunsystem stärken können, die Muskeln aufbauen und unser Herz-Kreislaufsystem fit halten. Ja, das können fast alle Sportarten, auch der Drachenbootsport. Aber beim Drachenbootsport werden inklusiv auch die koordinativen Fähigkeiten trainiert, die z.B. das Sturzrisiko durch unbewußt, trainierte Sturzprophylaxen minimiert.

Das Wassertraining im Drachenboot auf dem Rhein-Herne Kanal in frischer Luft gibt Deinem Körper noch einen Kick mehr und fördert Dein Wohlbefinden. Und was absolut nicht zu unterschätzen ist, ist das Paddeln in einer Gemeinschaft was zum seelischen Gleichgewicht in unseren heutigen Gesellschaft beiträgt. .....

Du möchtest aus Deiner Wohlfühloase ausbrechen, wir helfen Dir und sind an Deiner Seite. Kontaktiere uns oder buche Dir jetzt ein kostenloses Schnuppertraining, wo wir Dir viel mehr weiterführende Informationen geben können.

Nicht irgendwann - heute noch!! 

drachenboot revierdrache unterwegs  

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