Vielseitige Sportangebote

 

Immer öfter hört und liest man, man sollte für seine Gesundheit mehr Sport treiben und aus dem Zwang des Wohlfühlens fliehen.

Aber wohin und wie schaffe ich das in Bewegung zu kommen?

Wir wollen Dir helfen aufzuzeigen wie einfach es für Dich sein kann aus der Wohlfühloase nicht irgendwann, sondern jetzt auszubrechen.

Viele von uns haben sich schon einmal oder mehrfach vorgenommen mehr für seine Gesundheit zu tun und Sport zu treiben. Wir wissen alle das wir mit Sport u.a. unser Immunsystem stärken können, die Muskeln aufbauen und unser Herz-Kreislaufsystem fit halten. Ja, das können fast alle Sportarten, auch der Drachenbootsport. Aber beim Drachenbootsport werden inklusiv auch die koordinativen Fähigkeiten trainiert, die z.B. das Sturzrisiko durch unbewußt, trainierte Sturzprophylaxen minimiert.

Das Wassertraining im Drachenboot auf dem Rhein-Herne Kanal in frischer Luft gibt Deinem Körper noch einen Kick mehr und fördert Dein Wohlbefinden. Und was absolut nicht zu unterschätzen ist, ist das Paddeln in einer Gemeinschaft was zum seelischen Gleichgewicht in unseren heutigen Gesellschaft beiträgt. .....

Du möchtest aus Deiner Wohlfühloase ausbrechen, wir helfen Dir und sind an Deiner Seite. Kontaktiere uns oder buche Dir jetzt ein kostenloses Schnuppertraining, wo wir Dir viel mehr weiterführende Informationen geben können.

Nicht irgendwann - heute noch!! 

drachenboot revierdrache unterwegs  

Aktuelle Informationen !!!

Frühjahrs-Trainingsplan für Kanujugend und Drachenbootsport 2023

#Kanujugend: Traingsstart ab dem 11.01.2023

Am Mittwoch, den 11. Januar geht es wieder mit Alternativsport in Form von Lauf- und Zirkeltraining, sowie Tabata Übungen mit Musik los. Wir freuen uns auf Euch.

 

#Drachenbootsport: Trainingsstart seit dem 04.01.2023

Wir starten das neue Jahr im Drachenbootsport auf dem Wasser und werden uns mit weiteren Alternativsportarten für die neue Saison vorbereiten. Damit es dann wieder heißen kann: "Are you ready - Attention - Go"

 

#Hallentraining: Leider können wir noch nicht so wie wir uns das vorstellen die Sporthalle der Claudiusschule hier bei uns in Herne nutzen. Wir sind am Ball und melden uns schnellstens bei Euch mit einem guten Mix an Hallensportarten bei Euch..

 

#Virtuelles - bzw. Onlinetraining: Wir bieten weiter über skype und/oder Zoom Trainingsübungen an. Schau in unserem interen Bereich in der Trainingsdatenbank (Bereich Drachenbootsport/Training) nach Deinen passenden Übungen und wir geben Dir gerne Unterstützung für die richtige Umsetzung. Des Weiteren geben wir Dir gerne Tipps bei Deinem Heimworkout.

Vereins- und Bezirksanpaddeln

CT Wanne Anpaddeln 2022 mit dem Drachenboot      Bezirksanpaddeln 2022 beim GKC

Es war wieder einmal ein gelungenes Wochenende mit Freunden und Kanuten*innen auf unseren Rhein-Herne Kanal zu Paddeln.

Daher rufen wir auf: Werde ein Teil in unserer Gemeinschaft, ob im Kanu, Kajak oder im Drachenboot und komme zum Probetraining vorbei. Lass Dich von der Industrie rechts und links vom Kanal beeindrucken und betreibe Sport in Deiner Heimat.